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Runtastic Six PackアプリでABSワークアウトで腹筋を構築します。
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アプリの機能と利点：
*男性と女性のアバターは、ABSトレーニングを最大限に活用するために、さまざまな6パックとABのエクササイズを段階的に連れて行きます。うん、男性用の特定のABSワークアウトと女性のためのABSワークアウトがあります！
* 50以上のHDインストラクションABワークアウトビデオ（自転車のクランチ、厚板、座り込みなど）
* ABSとコアトレーニングのための科学的に開発されたトレーニング計画の3つのレベル
* Chromecast：小さな画面に別れを告げ、Chromecastを介してPCまたはテレビ画面のすべてのABエクササイズを便利に見てください。
*個人のABトレーナーとの驚くべき効果的なABSワークアウトに満ちた10週間のトレーニングプラン
*以下を含む事前に定義されたABSワークアウト：7分間のワークアウト、狂気、シェイプアップ、6パックジャンキーなど！ ABSトレーニングを盛り上げるのに最適な方法。
*私のワークアウト：独自のカスタマイズされたABSワークアウトを作成します。腹部ムクルを火にかけてください！
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* 50以上のユニークな「その日の先端」メッセージを集中させ、軌道に乗せてください
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*全体的なフィットネス、腹部筋肉の定義、体重管理を改善する
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* 6パックすべてのアクティビティをすべてruntastic.comにアップロードします
***一部のアプリ機能は、フルバージョンでのみ使用できます
ABSとコアエクササイズには次のものがあります。
*クラシックシットアップ
*クロスボディクランチ
*斜めのクランチ
*板
*登山家
*ヒップドロップ
*脚の上昇
*コアツイスト
*サイドブリッジ
*さらに、腹部の筋肉を強化および定義するためのより多くのコアおよびABエクササイズ。
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