Offline
Construa músculos abdominais com um treino ABS no seu aplicativo Runtastic Six Pack.
Tire esses abdominais de se esconder. Se você quer abdominais sexy para o verão, a hora de começar é agora! Faça o download do Runtastic Six Pack ABS Workout & AB Trainer para definir seu abdômen em casa. Esses exercícios AB são incríveis! Seus músculos abdominais nunca terão a mesma aparência. Siga seu treinador AB e complete um exercício de ABS intenso e personalizado para homens e mulheres em casa!
Desafio de seis pacote AB! Treinamento de ABS a qualquer hora, em qualquer lugar.
Sem tempo para malhar? Não há dinheiro suficiente para contratar um personal trainer? Quer se exercitar em casa? Não sabe como realizar um novo exercício AB (ou seja, abdominais e pranchas) de maneira segura e eficaz? Desafio AB para todos! Mantenha suas ambições altas com o treino Runtastic Six Pack Abs & AB Trainer! Avatares realistas, Daniel & Angie, guiá -lo através de um treino de ABS para homens e mulheres. 50+ Tutorial HD Vídeos para exercícios Ajuda você a maximizar sua força de núcleo e condicionamento físico geral. Obtenha o aplicativo Runtastic Six Pack hoje e obtenha seus abdominais e núcleo definidos como nunca antes!
Recursos e benefícios do aplicativo:
* Os avatares masculinos e femininos levam você a uma variedade de exercícios de Sixpack & AB, passo a passo, para tirar o máximo proveito do seu treinamento de abdominais. Sim, existem exercícios específicos do ABS para exercícios de homens e abdominais para mulheres!
* 50+ Vídeos de exercícios de instrução HD (Bicycle Crunches, tábuas, abdominais e muito mais)
* Três níveis de um plano de treinamento desenvolvido cientificamente para o seu abdômen e treino central
* Chromecast: diga adeus a telas pequenas e assista convenientemente a todos os exercícios AB no seu PC ou tela de TV via Chromecast.
* Plano de treinamento de 10 semanas cheio de exercícios ABS incríveis e eficazes com seu treinador AB pessoal
* Exercícios ABS predefinidos, incluindo: o treino de 7 minutos, insanidade, forma, viciado em seis pacotes e muito mais! Maneira perfeita de bombear seu treinamento de ABS.
* Meus exercícios: crie seus próprios exercícios ABS personalizados. Atenda suas mudas abdominais!
* Filtrar exercícios abdominais por nível e músculos abdominais específicos
* 50+ Mensagens exclusivas de “dica do dia” para mantê -lo focado e no caminho certo
* Este aplicativo de treinador AB funciona com smartphones e tablets!
* Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para o seu exercício AB - use este aplicativo de seis pack & ab exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar para o seu exercício de ABS para homens e mulheres.
* Melhorar a aptidão geral, a definição muscular abdominal e o gerenciamento de peso
* Rastrear sessões de treinamento de seis pacotes e progresso geral usando gráficos detalhados
* Compartilhe suas realizações, fotos e dicas de condicionamento físico no Facebook, Google+ e Twitter diretamente do seu aplicativo de treinamento ABS
* Integre seus exercícios e sessões Runtastic Six Pack AB
* Carregue todas as seis atividades de embalagem para runticastic.com
*** Alguns recursos de aplicativo disponíveis apenas na versão completa
Os exercícios de abdominais e núcleos incluem:
* Sit ups clássicos
* Crunces de corpo cruzado
* Filmes oblíquos
* Tábuas
* Alpinistas de montanha
* Quedas do quadril
* Leg sobe
* TWIST CORE
* Ponte lateral
* Além disso, muitos outros exercícios de núcleo e AB para fortalecer e definir seus músculos abdominais.
Se você é um viciado em nutrição e fitness, uma mãe movimentada em casa ou uma viajante de negócios que está sempre em movimento-o aplicativo Runtastic Six Pack é perfeito para você e o melhor aplicativo de exercícios AB! Todos os exercícios AB ajudarão você a perder peso, fortalecer seus músculos abdominais, abandonar a barriga e obter a barriga plana que você sempre quis. Siga nossos vídeos de exercícios de instrução AB e planos fáceis de usar-a qualquer hora, em qualquer lugar.
Lembre -se: não mantenha seu trabalho duro e realizações planas de barriga para si mesmo! Esses exercícios AB são para todos! Motive seus amigos a experimentar esse treino AB também, compartilhando suas sessões concluídas, os favoritos "Meus exercícios" e os favoritos "Tip of the Day" on -line via Facebook, Google+ e Twitter.
Runtastic é tudo sobre aplicativos de saúde e fitness! Confira mais de nossos aplicativos para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico em http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic
No vasto mundo de Hearthstone, Dragon Mu se tornou uma escolha popular na nova versão com sua estratégia tática única e poderoso poder de combate. A construção do deck do Dragon Mu é centrada no poderoso cartão de dragão e é emparelhado com as cartas espe
Em Hearthstone, um jogo de cartas rico em estratégia, o sacerdócio é conhecido por suas habilidades únicas de controle e recuperação. Entre eles, o deck "Open Dragon Meow" combina os poderosos efeitos da carta de clã Dragon com as habilidades de
No remake do DQ3, devido à irreversibilidade da seleção de certas tarefas e itens, os jogadores podem ter um impacto significativo na experiência do jogo se acidentalmente perder esse conteúdo -chave. Para ajudar todos a aproveitar melhor o jogo, o seguin
Desde o seu lançamento, o remake do Warcraft 3 ganhou o amor de muitos jogadores com sua qualidade de imagem de alta definição e melhor experiência em jogos. Como uma atualização importante, a versão 2.0 não apenas corrige muitos problemas conhecidos, mas
Hearthstone é um jogo de cartas de estratégia que é popular entre os jogadores, no qual o baralho "Cosmic War" atraiu muita atenção por sua mecânica única e uma combinação tática variada. O conceito central do baralho de guerra cósmico é constru
Em Hearthstone, um jogo de cartas rico em estratégia, o método de elementos de velocidade média é amado por muitos jogadores por seu ritmo flexível e poderosa habilidade no meio do estágio. Ao usar de maneira inteligente lacaios elementares e cartões de f
No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do Runtastic Six Pack Abs Workout & AbTrainer! Não é necessário registo ou SMS!
